健康あっての行動

2月は、今までの疲労やらが蓄積し持病が悪化して体調悪くしていました。

最近ようやくまともになってきました。

復調していると思われる私の兆しは、少しずつですが行動的になります。

体調が悪い時は、落ち着かないので簡単な事もやりたくなくなります。

それで今は少しずつ、運動や読書やその他の事にやる気が出てきているので、治ってきているのだなと自分で分析するのです。

今回の不調で懲りたので、身体を鍛える事を進めていきたい。

眠くなるのも体力がないからなんですね。

もっと体力をつけて、やりたいこと、やるべきことをどんどん進めていきたいです。

遊びも仕事も勉強も、体力なしにはできない。

今までは、結構気力でカバーしてきたのですが、体力が極端に落ちてきたのでカバーしきれなくなってきました。

筋力の低下が臓器の働きの低下になって、色んな影響が出てる気がします。

本気でなんとかするぞ！！

以前欲しいと書いた本を購入してみました。まだ手をつけられていませんが、読みやすそうです。

今は移動中も本を読める事ができるのでありがたい。もっと今の環境を大事にしたいです。いや、しなくてはなりません。

大学の勉強する為にも、比較的できる環境にあるので感謝なんですよね。

だから諦めないで結果を出そう。貢献しよう。

写真にある、潮出版から出ている「二人のマンデラ」はとても読みやすく、理解の導入に持ってこいでした。

実はずっと前からマンデラさんの本は読みたかったのですが、高価で分厚いので躊躇していたのですよね…。

この本は、とあるブログで紹介されていたのと、信濃町に行った時に現物を確認したことで、読みやすそうな雰囲気に即買いしました。

ライトに読めますが、内容は濃いです。読み終わって静かな衝撃が心の中に広がっていて、またすぐ読み直すつもりです。

そしてついに、迷っていた高価な本も購入しました。

マンデラさんの行動哲学から、学んでいきます。

取り留めなく書いてしまいましたが、近況でした。